Bruxismo es el término con el que se conoce el rechinar de dientes, ya sea durante el día o mientras se duerme. Se produce cuando se aprietan fuertemente los dientes superiores con los inferiores y además se mueven de atrás a adelante y viceversa, generalmente de forma inconsciente.
Aunque algunas personas no presentan síntomas, el bruxismo puede llegar a causar:
- Dolor mandibular y de oído
- Problemas en la articulación temporomandibular
- Dolor de cabeza
- Ansiedad
- Tensión
- Sensibilidad dental al frío, el calor y los alimentos dulces
- Insomnio
Las causas del bruxismo no se conocen suficientemente, aunque se considera que el factor desencadenante más importante es el estrés, aunque hay otros que pueden contribuir a su parición:
- Alineación inadecuada de los dientes
- La alimentación.
- La postura.
- Los hábitos de sueño
Causas del bruxismo
Tradicionalmente se han utilizado unos protectores dentales o férulas para evitar el bruxismo durante el sueño y de este modo prevenir los daños que este trastorno puede ocasionar en los dientes y los problemas de la articulación temporomandibular.
Sin embargo, las férulas no resuelven el problema y aunque desaparezca el dolor mientras se usan, éste vuelve a aparecer si se dejan de utilizar.
Precisamente, uno de los objetivos prioritarios del tratamiento es la eliminación del dolor, para lo que existen algunas alternativas:
Ejercicios de relajación
- Aplicación de hielo o paños calientes en la zona donde se produce el dolor.
- Evitar comer alimentos duros y dulces.
- Beber mucha agua.
- Masajear las zonas donde se produce el dolor.
- Dormir bien.
El tratamiento del estrés y la ansiedad pueden reducir el bruxismo; pero la opción más recomendada es que visites a tu especialista para que tengas un diagnóstico y una solución a largo plazo. Consulta el Directorio MIS seguro encuentras a un especialista cerca de ti.
Fuente: Sanitas
